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📈 12 月所有工作日每天都走超過萬步達成!
 
還記得月中...

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📈 12 月所有工作日每天都走超過萬步達成!
 
還記得月中我發了一篇我的生活計畫實驗的文章嗎?
回顧:http://bit.ly/2Lm9Sla
 
從那之後又過了兩週,期間我還是堅持的,其實也不太能說是堅持啦,就是每天就是樣子上班、下班的過日子,事情都按照計畫走著,然後就是這樣子了。
 
說說最後這幾天的感覺吧!
首先呢,牛仔庫可以穿回之前覺得很繃的那件,整支腿可以輕鬆穿過褲管,坐著蹲下腹部也沒有感到為難。至於飲食嗎,就還是老樣子嘍。
 
 
「12 月工作日走萬步」達成最大的意義就是能讓 2018 年畫下一個自己覺得可以的句點,然後也能成為延續到 2019 年繼續做下去的事。
 
新的一年沒什麼了不起的夢想,就只是希望能好好的活下去就好(沒錯,就這麼厭世~),並且努力與「被稱為專家」保持距離,因為呀,這一年來,我很常歸零重新去看某一個營養素,然後呢!即便是那些本來自己以為很瞭解的營養素,重新再看還是有很多驚奇的新發現喔!
 
總之,祝大家新年快樂~ 🍻
一起多活動點吧!


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應該是有幾個營養師一起寫的共筆,內容與健康有關。2019 年有運動教練加入寫作,偶爾也會有運動的文章發表。
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